סדנת נשימות וטבילה באמבטיית קרח- לצעירים עד גיל 45 לפצועים בלבד

- THE ICE METHOD סדנת חשיפה לקור- מיועד לפצועים בלבד (ללא בני משפחה)

נשימה | גוף | טבע | חיבור

בואו להתנסות בשילוב של סדנת נשימות וטבילה באמבטיית קרח -  חוויה קבוצתית שמחברת בין נשימה, שליטה בגוף והתמודדות עם הקור.

מתחילים בנשימות ובהכנה לקור, וממשיכים לטבילה באמבטיית קרח
חוויה מאתגרת, מרעננת ובעיקר כזו שכיף לעבור ביחד.

רביעי   11.11
⏰ 11:00–14:00
בית הלוחם אשדוד | רחבת הדשא מול הים

מוכנים לצאת מאזור הנוחות?
מספר המקומות מוגבל.

* חובה הצהרת בריאות על מנת להשתתף בפעילות!

* יש להגיע עם בגד ים ומגבת